Nos émotions : signaux ou fardeaux ?! La méthodo'sophro pour les gérer
Après le café-sciences d'hier soir, j'ai eu envie de vous parler de nos émotions. De riches échanges en présences de neuro-psychologues...
Savourer son repas de fêtes sans en subbir les excès : sophrologie et nutrition = l'alliance com
Les fêtes arrivent, vous êtes en pleine organisation des repas et comme d'habitude vous savez déjà que les excès vous guettent ?! Quelles...
